Disfrutando un embarazo saludable

Es importante saber, que la mayoría de los embarazos son de bajo riesgo y transcurren sin complicaciones. ¿Sabías que aproximadamente el 80% de los embarazos se consideran de bajo riesgo? y que durante un embarazo normal, ¿el útero puede aumentar hasta 500 veces su tamaño original para alojar al bebé?

Mantener hábitos saludables como una alimentación equilibrada, actividad física moderada y controles médicos regulares ayuda a que tanto mamá como bebé estén seguros. Estudios demuestran que las futuras mamás que caminan al menos 30 minutos al día tienen menos complicaciones y mejor estado de ánimo.

Aquí te contamos consejos prácticos para disfrutar de cada etapa del embarazo y reconocer señales de alerta que nunca debes ignorar.